NaturBlend Ara Öğünü Tarifi
Tarif Serisi – 2. Bölüm- Smoothie
Yoğun geçen bir güne ferah bir mola eklemek isterseniz, NaturBlend ile hazırlanan bu smoothie tam size göre.
Her kutuda bulunan 30 adet tek kullanımlık şase, smoothie tariflerini pratik, hızlı ve her yerde uygulanabilir hale getirir.
NaturBlend’in içeriğindeki chia, keten tohumu, acai, hibisküs, tarçın, kinoa, karnıyarık otu tohumu, matcha tozu ve keçiboynuzu unu, smoothie’lere hem doğal bir renk hem de hoş bir aroma kazandırır.
Enerjinin düştüğü anlarda hafif bir ara öğün alternatifi olarak değerlendirebilirsiniz.
Malzemeler
- 1 adet orta boy muz
- 1 su bardağı süt veya bitkisel süt(Hindistan cevizi, badem, yulaf, fındık sütü)
- 1 adet NaturBlend tek kullanımlık şase
- 1-2 yemek kaşığı yoğurt (isteğe bağlı kıvam artırıcı)
- Üzeri için: yaban mersini, çilek veya badem (opsiyonel)
Hazırlanışı
- Muz, süt ve yoğurdu blender’a alın.
- Üzerine 1 paket NaturBlend ilave edin.
- Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
- Bardağa alın, üzerine isterseniz birkaç meyve ekleyin.
- Pratik bir ara öğün olarak tüketin.
Diyetisyen Notu
NaturBlend ile hazırlanan bu smoothie, gün içindeki ara öğünlerinizi dengeler.
Bu tarifler, genel beslenme rutini içinde sağlıklı yetişkin bireyler için hazırlanmıştır. Özel bir sağlık durumunuz varsa veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, beslenmenizde değişiklik yapmadan önce bir uzmana danışmanız faydalı olacaktır.
